الشمس والتدخين والتوتر وغيرها... عادات يومية تسرّع ظهور التجاعيد

الشمس والتدخين والتوتر وغيرها... عادات يومية تسرّع ظهور التجاعيد

تُعدّ التجاعيد جزءاً طبيعياً ولا مفرّ منه من عملية التقدّم في العمر، إذ تظهر مع فقدان الجلد لمادّتَي الكولاجين والإيلاستين المسؤولتين عن التماسك والمرونة. لكن بعض العادات اليومية قد تُسرّع ظهور هذه الخطوط، وتجعلها أعمق وفي سنّ مبكرة.


ووفق خبراء الجلد، تلعب عوامل عدة دوراً في تسريع الشيخوخة، أبرزها العوامل الوراثية، التغيرات الهرمونية، الجفاف، قلّة النوم، سوء التغذية، التوتر، إضافة إلى تكرار تعابير الوجه مثل التحديق والابتسام أو العبوس، وفق ما نقل موقع نيويورك بوست.


وفي هذا السياق، أوضحت الدكتورة كسينيا كوبيتس، مديرة قسم الأمراض الجلدية التجميلية في مركز مونتيفيوري أينشتاين الطبي، أن التوتر ونمط الحياة غير الصحي يؤثران بشكل مباشر على صحة الجلد. وقالت: "التوتر مرتبط بشكل وثيق بعملية الشيخوخة وبالجذور الحرة. كما أن الأشخاص الذين لا يتّبعون نظاماً غذائياً صحياً ولا يتناولون الخضار والفواكه بانتظام، يكون جلدهم أقل صحة".