في عالم السرعة والضغوط اليومية، في أشخاص بيعتبرو النوم أفضل جزء من نهارهم، وبيلاقوا فيه الراحة والهروب من التعب والمسؤوليات. لكن حبّ النوم مش بالضرورة دليل على الكسل، فالنوم حاجة أساسية ليستعيد الجسم نشاطه وتقدر الدماغ تنظّم وظائفها.

وبيختلف احتياج الإنسان للنوم بحسب عمره وطبيعة حياته، إذ يحتاج معظم البالغين إلى نحو 7 إلى 9 ساعات يومياً. أما النوم لساعات طويلة بشكل مستمر، رغم الحصول على الراحة، فقد يكون أحياناً مؤشراً إلى اضطرابات في النوم أو الإرهاق أو أسباب صحية أخرى.

وفي المقابل، قلة النوم ممكن تنعكس على التركيز والمزاج والذاكرة، وتزيد الشعور بالتوتر والتعب خلال النهار.

ويبقى السؤال: هل نحن من محبّي النوم لأننا نعشق الراحة، أم لأن حياتنا أصبحت متعبة لدرجة أننا ننتظر نهاية اليوم لننام؟

إذا بدك، فيني كمان حوّله لنسخة صحافية أخفّ وأطراف، بأسلوب سؤال وجواب عن الأشخاص اللي بيحبّوا النوم وما بيحبّوا حدا يفيقهم.