مكوّن غذائي يخفّض مستوى الكوليسترول!

كشف الدكتور كيفن هوفمان لموقع “ميرور” البريطاني عن فوائد زيت الأفوكادو التي بإمكانها خفض مستوى الكوليسترول السيء في الدم.

وفي التفاصيل، أوضح هوفمان أن زيت الأفوكادو يحتوي في المقام الأول على “الدهون الأحادية غير المشبعة”، والتي تساعد في خفض “الكوليسترول السيء” في الدم.

وكان قد أشاد العديد من الخبراء الآخرين سابقًا بفوائد زيت الأفوكادو نظرا لاحتوائه على الأحماض الدهنية وكمية كبيرة من “الفيتوستيرول” التي تساهم إلى حد كبير في تحسّن الكوليسترول.