يُحذَّر المواطنون في جميع المناطق اللبنانية، خصوصاً *الساحلية*، من موجة حرّ شديدة متوقعة ابتداءً من *فجر الاربعاء 13 آب 2025*، حيث ستلامس درجات الحرارة *الـ45 درجة مئوية* على الساحل، مع *رطوبة مرتفعة جداً* تزيد من الشعور بالحر.

*تستمر الموجة حتى مساء الخميس،* لذلك نهيب بالجميع الالتزام بالإرشادات التالية للحفاظ على سلامتكم:

1. *تجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس* من الساعة *11 صباحاً حتى 4 بعد الظهر*.

2. شرب *كميات كبيرة من المياه* والسوائل الباردة وتجنّب المشروبات الغازية والكافيين.

3. ارتداء *ملابس فاتحة وفضفاضة* ووضع قبعة أو استخدام مظلّة عند الخروج.

4. تجنّب ممارسة الرياضة أو أي جهد بدني تحت أشعة الشمس.

5. عدم ترك *الأطفال أو الحيوانات داخل السيارات* مهما كانت المدة قصيرة.

6. في حال الشعور بالدوار أو الغثيان أو تسارع في نبضات القلب، يُرجى التوجّه فوراً لأقرب مركز طبي.

*للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو تنفسية، يُنصح بالبقاء في أماكن باردة وعدم الخروج إلا للضرورة القصوى.*

سلامتكم أولويتنا

فلنتعاون جميعاً لتجاوز هذه الموجة بأقل ضرر ممكن

موجة حرّ شديدة ستضرب لبنان

يُحذَّر المواطنون في جميع المناطق اللبنانية، خصوصاً *الساحلية*، من موجة حرّ شديدة متوقعة ابتداءً من *فجر الاربعاء 13 آب 2025*، حيث ستلامس درجات الحرارة *الـ45 درجة مئوية* على الساحل، مع *رطوبة مرتفعة جداً* تزيد من الشعور بالحر.

*تستمر الموجة حتى مساء الخميس،* لذلك نهيب بالجميع الالتزام بالإرشادات التالية للحفاظ على سلامتكم:

1. *تجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس* من الساعة *11 صباحاً حتى 4 بعد الظهر*.

2. شرب *كميات كبيرة من المياه* والسوائل الباردة وتجنّب المشروبات الغازية والكافيين.

3. ارتداء *ملابس فاتحة وفضفاضة* ووضع قبعة أو استخدام مظلّة عند الخروج.

4. تجنّب ممارسة الرياضة أو أي جهد بدني تحت أشعة الشمس.

5. عدم ترك *الأطفال أو الحيوانات داخل السيارات* مهما كانت المدة قصيرة.

6. في حال الشعور بالدوار أو الغثيان أو تسارع في نبضات القلب، يُرجى التوجّه فوراً لأقرب مركز طبي.

*للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو تنفسية، يُنصح بالبقاء في أماكن باردة وعدم الخروج إلا للضرورة القصوى.*

سلامتكم أولويتنا

فلنتعاون جميعاً لتجاوز هذه الموجة بأقل ضرر ممكن